Vivemos numa era em que a aparência muitas vezes fala mais alto do que a verdade. Onde o sorriso nas redes sociais pode esconder a dor da ansiedade, e a resposta automática de “está tudo bem” mascara o cansaço emocional de quem tenta apenas aguentar mais um dia.
A verdade é que todos nós — sem exceção — travamos batalhas invisíveis. Batalhas que não se veem nas fotografias, que não se ouvem em conversas casuais, mas que vivem silenciosamente dentro de nós.
Há quem esteja a lutar contra a insegurança, outros contra o medo de falhar, a dor de uma perda, ou simplesmente a sensação de estar perdido. E tudo isto acontece enquanto tentamos manter a rotina, os compromissos, o sorriso.
Falar de bem-estar não é apenas sobre alimentação saudável ou exercício físico. É, sobretudo, sobre acolher o que sentimos, reconhecer a nossa humanidade e entender que cuidar de nós vai muito além do visível. Cuidar de nós é, às vezes, parar. Respirar fundo. Pedir ajuda. Dizer “hoje não estou bem” sem culpa.
Este blog nasce do desejo de criar um espaço real. Um lugar onde a vulnerabilidade é bem-vinda, onde a escuta é genuína e onde ninguém precisa fingir que está sempre forte. Porque ninguém está.
Ao partilhar estas palavras, começo também a construir uma ponte: entre mim, quem lê e a My Coplace, um projeto que quer inspirar e apoiar pessoas reais com histórias reais.
Se estás a ler isto, lembra-te: tu não estás sozinho. A tua batalha pode ser invisível para o mundo, mas ela é válida, é sentida e é importante. E aqui, há espaço para ti.
E agora, quero ouvir-te.
Já sentiste que carregas uma batalha invisível? Como cuidas do teu bem-estar emocional no meio da correria do dia a dia?
Partilha nos comentários a tua experiência — ou envia-me uma mensagem. Vamos construir esta comunidade juntos. 💙
E se queres saber mais sobre a My Coplace, segue-nos e fica atento(a) às novidades. Este é só o começo.
